СОВЕТЫ

Всё, что нужно знать велосипедисту: обслуживание, снаряжение, техника езды, питание и безопасность.

Все Обслуживание Снаряжение Техника Питание Безопасность
СЕЗОННЫЙ ЧЕКЛИСТ Проверить тормозные колодки Смазать цепь и кассету Настроить переключатели Проверить давление в шинах Осмотреть раму и вилку
Обслуживание

Сезонное ТО велосипеда: полный чеклист

Что нужно проверить и смазать перед началом велосезона. 15 пунктов, которые уберегут от поломок в дороге и продлят жизнь велосипеду.

3 мая 20256 мин чтения
CE EN 1078 / CPSC
Снаряжение

Велошлем: как выбрать и почему нельзя экономить

Разбираем стандарты безопасности CE EN 1078, MIPS, WaveCel. Что на самом деле защищает голову при падении.

25 апр 20256 мин
Обслуживание

Как смазать цепь: какое масло выбрать и как часто

Dry lube, wet lube, wax — разбираемся в видах смазки цепи и выбираем подходящую для наших условий.

20 апр 20254 мин
РОСТ Посадка РОСТ → РАМА 155–165 → XS 165–175 → S 175–185 → M 185–195 → L 195+ → XL
Выбор

Как выбрать размер рамы: полное руководство

Таблицы размеров, методы измерения, разница между размерными сетками разных производителей. Как не ошибиться при покупке.

15 мая 20255 мин
GEL 100 ккал 750мл БАТОН- ЧИКИ Гель Банан Вода Батончик
Питание

Что есть на длинных дистанциях: питание велосипедиста

Гели, батончики, обычная еда — разбираемся что брать на покатушку от 50 км. Расчёт калорий и время приёма.

7 мая 20254 мин
60 PSI 30 90 ДАВЛЕНИЕ В ШИНАХ МТБ: 25–35 psi Шоссе: 80–110 psi Гравий: 40–65 psi
Техника

Давление в шинах: как правильно накачать велосипед

Почему правильное давление критично для безопасности и накатистости. Таблицы для МТБ, шоссе, гравия и городских велосипедов.

18 апр 20253 мин
400 Люмен ПЕРЕДНИЙ 50 Люмен ЗАДНИЙ
Безопасность

Велофары и мигалки: как выбрать свет для езды

USB-зарядка, люмены, режимы — что нужно знать при выборе переднего и заднего фонаря для безопасной езды днём и ночью.

10 апр 20255 мин
🔧

Советы по самостоятельному ремонту

Научитесь делать базовый ремонт самостоятельно: замена камеры, регулировка тормозов, натяжение тросов. Экономьте на мастерской и никогда не застревайте в дороге.

▶ Видеоуроки на YouTube

Видеоуроки

YouTube →
14:55

Регулировка тормозов: ободные и дисковые

Настраиваем тормоза правильно за 15 минут
9:22

Замена камеры своими руками за 10 минут

Что делать при проколе в дороге
18:40

Настройка заднего переключателя: полный гайд

Индексация и лимиты — настраиваем без мастерской